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球探网足探网足球即时比赛比分_「中医讲坛」心慌、心绞痛如何缓解?介绍您两个小方法
球探网足探网足球即时比赛比分_「中医讲坛」心慌、心绞痛如何缓解?介绍您两个小方法
点击数:2168     更新时间:2020-01-06 19:53:33

球探网足探网足球即时比赛比分_「中医讲坛」心慌、心绞痛如何缓解?介绍您两个小方法

球探网足探网足球即时比赛比分,(主讲人:济南历下慈惠仁中医诊所高级按摩师、中药调剂师 黄杰)

当下社会大部分人身心压力大,又加上熬夜、乱吃乱喝等多种原因,导致心脏供血不足,而引起心率不齐、心慌、心绞痛等症状。

我们很多人出现这些症状的时候束手无策,只是忍,只能硬抗。

在这里给大家介绍两个随时可以用的小方法,马上缓解上述症状:

方法一:

上午出现上述症状的时候,用右手食指按住右鼻孔,单用左鼻孔呼吸5分钟;

下午出现上述症状的时候,用左手食指按住左鼻孔,单用右鼻孔呼吸5分钟,马上缓解。南怀瑾老师曾经讲过这个小方法,很管用,也随时能用。

方法二:

双手抱胸交叉于胸前,用我们的双手四指使劲抠我们的两个腋窝[极泉穴],3-5分钟,疾病马上缓解甚至消失。

当然了,每个人的身体状况均不相同,如出现不适或比较严重的症状,最好到医院就诊。

通过机构自荐、大众推荐、媒体发掘等方式,面向全省中医机构征集中医科普短文或短视频,讲述中医保健理念及小妙招、小药方等,报名截止后统一在齐鲁晚报、齐鲁壹点、官方微信公众号或抖音平台进行展播,通过媒体报道、公众投票(点击、评论)等方式,最终评出10名“中医传播使者”及泉城口碑中医榜,对入围作品及上榜中医机构颁发荣誉证书或奖牌。

科普短文要求字数在1500字以内,内容为原创,积极健康、立意鲜明、创意新颖,遵守国家法律法规。根据各自的技术特色,从中医角度讲述养生保健理念及小妙招、小药方等,兼具科学性和趣味性。也可围绕某一病种,谈一下中医对其的防与治;或某一味中药,介绍该中药药性及使用方法。

短视频可使用手机或单反等高清设备拍摄,也可是独立制作经过剪辑处理的作品,画面清晰、音质流畅,同期声普通话、方言皆可, mp4格式,大小不超20m,分辨率不低于720p,时长为1-3分钟。(短视频内容要求同文字)

作者(出镜者)要具有医学背景,并取得执业医师资格证书,每个中医机构提供一条中医科普短文或短视频参赛(二甲以上中医院最多可提供3条)。作品发送至qljkgzs2016@163.com邮箱,或扫描下方二维码发至晚报工作人员微信“337170880”。

(齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 焦守广 整理)

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